Ostéopathe du Sport à Perpignan
Prévention des blessures, récupération, amélioration de la mobilité et retour au sport en toute sécurité.
Pourquoi consulter un ostéopathe quand on pratique un sport ?
Comment l’ostéopathe peut aider à traiter les douleurs liées au sport
Douleurs liées au sport : pourquoi apparaissent-elles ?
Chez le sportif et la sportive, les douleurs apparaissent souvent à cause de :Même localisée, la douleur est rarement isolée : le corps met en place des compensations qui finissent par créer de nouvelles tensions.
Comment l’ostéopathie agit chez les sportifs
L’ostéopathie vise à restaurer une mécanique corporelle plus efficace, en travaillant notamment sur :Objectif : permettre au corps de mieux encaisser les contraintes sportives, avec moins de douleur et plus de fluidité.Les symptômes pour lesquels vous pouvez consulter
Beaucoup de sportifs et sportives viennent me voir au cabinet à Perpignan pour l’une de ces causes:
Douleurs aux Genoux
Douleurs à l’effort ou après l’entraînement, gêne lors de la course, des montées d’escaliers ou des changements d’appui. Elles peuvent être liées à une sursollicitation, un déséquilibre musculaire ou une mauvaise répartition des appuis.
Syndrome de l’essuie-glace
Douleur sur le côté externe du genou apparaissant progressivement, notamment chez les coureurs et cyclistes. Elle est souvent liée à une tension excessive de la bandelette ilio-tibiale et à des déséquilibres biomécaniques.
Entorses de Cheville
Douleurs persistantes après une entorse, sensation d’instabilité ou récidives fréquentes. Même bien soignée, une entorse peut laisser des compensations qui perturbent la posture et augmentent le risque de nouvelle blessure.
Tendinites
Douleurs liées à une sollicitation répétée (Achille, coude, épaule…), accompagnées de raideur, de perte de mobilité ou de baisse de performance. L’ostéopathie aide à réduire les tensions et à améliorer la récupération.
A qui s’adresse cette consultation ?
Cette consultation est indiquée si :
Un avis médical est nécessaire en cas de:
Prenez rendez-vous facilement
Je vous accueille au cabinet, sur rendez-vous, dans un cadre calme et adapté à la prise en charge des sportifs et sportives, quel que soit votre niveau de pratique.
Comment se déroule la séance ?
Je privilégie toujours une approche douce, progressive et confortable, adaptée à votre douleur du moment.Étape 1 : Comprendre votre pratique sportive
Nous échangeons sur :
Étape 2 : Bilan global
Il permet d’évaluer :
Étape 3 : Traitement adapté à votre cas
Selon votre situation, j’utilise des techniques de type :
Avis de patients
une approche globale et humaine
et une compréhension de ma problématique de santé
je ressors de la séance en respirant vraiment mieux et mes douleurs sont largement diminuées
merci
Plus d’informations sur le cabinet ici.
Questions fréquentes
Sportifs à Perpignan : un accompagnement sur mesure
Que vous prépariez un objectif sportif, que vous repreniez après une blessure ou que vous souhaitiez simplement pratiquer votre sport sans gêne, l’ostéopathie peut vous aider à retrouver une pratique plus stable et confortable.